segunda-feira, 16 de maio de 2011

É proibido comer carboidratos à noite?

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“Não há impedimento, mas é importante respeitar as quantidades recomendadas para cada perfil”, responde o endocrinologista Marcello Bronstein, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Diabéticos podem comer macarrão?

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Quem responde é a médica Sandra Lúcia Fernandes, da Associação Brasileira de Nutrologia: “Sim, desde que as porções sejam adequadas ao total de calorias e de carboidratos estabelecidas na dieta”

Suco que combate a retenção de líquido

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A nutricionista Vanderlí Marchiori, consultora do siteTrigo é saúde, ensina a preparar um suco que combate a retenção de líquido típica durante a TPM: 

Cereais para combater a TPM

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Pesquisas realizadas pelas Universidades de Harvard e a de Massachusetts mostram que o consumo das vitaminas do complexo B, encontradas no trigo e em outros cereais, reduz em 35% os sintomas da TPM.
Irritabilidade, dores de cabeça, inchaços e até certa tristeza são alguns dos sinais que costumam dar as caras quando a menstruação está próxima. Todos esses desconfortos surgem por causa de alterações hormonais que interferem com o organismo e o ânimo das mulheres.

Azeite retarda o envelhecimento

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Azeite retarda o envelhecimento
O hidroxitirosol é um dos mais nobres compostos do óleo de oliva e, no futuro, pode ser usado na fabricação de remédios para doenças como Alzheimer e Parkinson. Essa é a projeção feita por um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Frankfurt, na Alemanha. Eles acabaram de divulgar que o hidroxitirosol impede a degeneração dos neurônios, retardando o processo de envelhecimento.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

O sol sempre volta a brilhar

Você já parou para olhar para trás e percebeu que aquilo que um dia foi motivo de dor hoje pode ter se tornado motivo de agradecimento?

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