Turbine a hidratação com a ampola certa

As cosmetólogas Nancy Viveiros e Selma Hartmann ensinam a fazer máscaras, cujos efeitos são redobrados com o uso de ampolas específicas

Controle o volume

Ao repor nutrientes perdidos devido a agressões diárias (excesso de sol, secador química...), elas recuperam a textura natural dos fios, eliminando o frizz.

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Chegue bem à maturidade

Vendo um programa na TV, ouvi um médico dizer que as pessoas devem se preocupar menos com os cabelos que caem com a idade e mais em envelhecer com alegria. Achei sensacional, afinal, o que são os cabelos se a nossa mente está envelhecida?

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Aprenda a ser confiante e seja feliz

É importante compreender que existem coisas na vida que são incontroláveis. Vamos supor que você tenha um problema que não consegue resolver. De repente, se vê num estado de medo, impotência e estresse. Nessa hora, o melhor caminho é relaxar e jogar essa sua questão nas mãos da luz. Infinita, ela proporcionará uma solução. Basta confiar na luz e sua vida com certeza fluirá.

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Pudim de chocolate

Pudim de barra da chocolate: cremosidade sem igual

receitas fáceis, rápidas e muito práticas para a sobremesa

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Ilumine o seu próprio caminho

Procure um local tranquilo, feche os olhos e relaxe. Imagine sua aura, esse campo de energia que existe em volta de você. O que lhe aparece? Algumas pessoas enxergam cores, outras veem locais por onde passaram, imagens de amigos com os quais se preocupam muito, manchas ou até pensamentos. Tem muita coisa ao seu redor? Pois é, como nos envolvemos com muitas situações e pessoas diferentes, acabamos carregando o mundo nas costas.

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Escute os seus sonhos

Há um poema que diz: “Quero cantar como cantam os pássaros, sem me preocupar com os que estão ouvindo, nem com o que eles pensam”.

Se você puder cantar sua canção sem se apegar à opinião alheia, nada poderá deter a força de suas intenções. Então, seja lá qual for o seu sonho, jamais sinta-se tolhida por causa dos julgamentos das outras pessoas.

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Dicas para controlar o colesterol

Aprenda a controlar o colesterol comendo os alimentos certos e veja quais devem ficar de fora das refeições

Mude os hábitos à mesa. Quer um exemplo? Troque o queijo amarelo pelo branco
Foto: Dreamstime

Quando se fala em colesterol, logo vem à nossa mente que ele é o grande vilão das doenças do coração. E pode até ser, mas apenas se você não o controlar como se deve. Em níveis moderados, ele é até benéfico.

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Pense positivo e realize seus desejos

Se você quer ter uma vida feliz e realizada, o primeiro passo é deixar de lado medos e pensamentos negativos. No lugar disso, cubra sua mente somente com imagens maravilhosas de paz e amor. Lembre-se: tudo aquilo que você atrai é fruto do conteúdo de seus pensamentos. 

Pode observar. Quando você está se sentindo bem, atrai coisas positivas: felicidade, alegria, otimismo, paixão, sorrisos. Do contrário, se está se sentindo mal, atrai somente coisas negativas: tristeza, solidão, culpa, raiva, vergonha.

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